Yoga Merelbeke · woensdagavond

Ontspannende yoga in Merelbeke — yoga blend: een mix van hatha, yin, met ademwerk en relaxatie. Geen prestatie, geen druk: alles op jouw tempo, binnen jouw grenzen.

Stress zit niet tussen je oren, het zit in je lichaam. Je kaak die klemt, schouders die niet zakken, je adem die halverwege blijft hangen. Hier leer je je zenuwstelsel kalmeren op de plek waar de spanning vastzit. Je gaat naar huis met meer ruimte in je lijf, een rustiger hoofd en concrete handvatten, zonder te forceren.

Voor elk lichaam: beginners welkom, geen lenigheid nodig.

Woensdag 19u–20u · BKO Sportzaal Vlerkdrop, Zwijnaardsesteenweg 6A, Merelbeke-Melle (door de groene poort het grindpad volgen naar het gebouw).
Meebrengen: mat, deken, eventueel een klein kussen.

losse les €15 - reeks €120

Inschrijven kan via deze link
Vragen? Mail fenne@catharsiscoaching.be.