Yoga Merelbeke · vrijdagochtend

Ontspannende yoga in Merelbeke Flora — yoga blend: een mix van hatha, yin, met ademwerk en relaxatie. Geen prestatie, geen druk: alles op jouw tempo, binnen jouw grenzen.

Stress zit niet tussen je oren, het zit in je lichaam. Je kaak die klemt, schouders die niet zakken, je adem die halverwege blijft hangen. Hier leer je je zenuwstelsel kalmeren op de plek waar de spanning vastzit. Je gaat naar huis met meer ruimte in je lijf, een rustiger hoofd en concrete handvatten, zonder te forceren.

Voor elk lichaam: beginners welkom, geen lenigheid nodig.

Vrijdag 10u-11u · OC Flora, Pastoor Clausplein 1, 9820 Merelbeke-Melle
Meebrengen: mat, deken, eventueel een klein kussen.

losse les €15 - reeks €120

Inschrijven kan via deze link
Vragen? Mail fenne@catharsiscoaching.be.