Wanneer
- woensdag 11 maart 2026 tot woensdag 24 juni 2026
Openingsuren
- woensdag:19:00 tot 20:00 uur
Locatie
Zachte groepssessies met eenvoudige houdingen uit yoga, ademhaling en diepe rust. Gericht op het kalmeren van het zenuwstelsel.
In deze therapeutische yogalessen mag je vertragen en landen in je lichaam.Je ervaart zachte bewegingen, adem en rustmomenten die het zenuwstelsel helpen kalmeren.
Je gaat naar huis met meer ruimte in je lichaam, een rustiger hoofd en concrete tips hoe je spanning kan loslaten zonder te forceren.Er is geen prestatiedoel: alles gebeurt op jouw tempo, binnen jouw grenzen.
De lessen gaan door telkens op woensdagavond van 19u-20u:
Locatie: Sportzaal BKO Vlerkdorp. Zwijnaardsesteenweg 6a, 9820 Merelbeke. Bij aankomst neem je de trap of lift naar boven. De zaal bevindt zich op het eerste verdiep.
Mee te brengen: yogamat, een deken, eventueel een klein kussen.
Inschrijven: https://catharsiscoaching.simplybook.it/v2/#book
Heb je nog vragen? Aarzel niet om ze te stellen via e-mail naar fenne@catharsiscoaching.be.
Ik kijk ernaar uit om samen te vertragen.
Warme groet,
Fenne